Hoy te voy a contar tres
lecciones importantes que tenés que tener
en cuenta para superarte y avanzar. A ver… no te voy a engañar, superarse requiere
de esfuerzo y tiempo, pero a cambio vas a tener muchos beneficios y ventajas.
Acá van…
LECCIÓN
NÚMERO UNO: “La superación y el avance es personal”
Todos
poseemos fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y velocidad, pero las
tenemos desarrolladas de distintas formas, porque depende de lo que
hacemos habitualmente, del esfuerzo que hacemos diariamente. Esto es
individual. Cada persona tiene su condición física.
LECCIÓN
NÚMERO DOS: “Esta condición física siempre se puede mejorar. ¿Cómo?”
Perseverancia
en el entrenamiento, en el aprendizaje. PERSISTE…Dedicale tiempo a tus talentos
y fortalezas.
LECCIÓN NÚMERO TRES: “Una
alimentación sana, un buen descanso, ejercitarte al menos dos o tres veces por
semana para mejorar no sólo tu salud sino también tu rendimiento físico”.
Todo depende de lo que quieras
lograr. La práctica constante es lo que te ayuda a dominar el pole y a
superarte. Es normal que te duelan los músculos al comienzo, pero esto pasa con
cualquier actividad.
Ya ves… no tenés nada que
perder y mucho que ganar, y te aseguro que merece la pena.
Buena suerte!
Buena suerte!
