"Guía Práctica del Pole Dance" - Entrenamiento mental: Hacer hincapié en tus fortalezas, tus talentos, y dones. Descubrir para qué eres bueno. Enfocarse más en el esfuerzo que en el resultado. Celebrar los pequeños logros.


  1. Las dificultades de aprendizaje, abordarlas racionalmente: concentrarse en la corrección del errorpara superarlo. 
  2. Encuentra a alguien que ya demuestra confianza, e imítalo. Toma como modelo su comportamiento. 
  3. El desarrollo de la confianza en uno mismo es un proceso que requiere tiempo y esfuerzo. 4. Tener un mentor. Obsérvalo, imítalo, pregúntale….



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